piątek, marzec 29, 2024

Zdrowie

Sposób na zaśnięcie

Jeżeli nie możemy zasnąć, to następnego dnia czujemy się zmęczeni i często zdenerwowani. Nasz organizm nie regeneruje się nocą i wpływa to na nas niekorzystnie. Jeżeli tylko od czasu do czasu mamy problem ze snem, to zapewne nic z tym nie robimy. Każdemu bowiem zdarzają się stresujące dni, które wpływają na to, że mamy...

W jaki sposób dezynfekować przyłbice?

Przyłbice doczekały się już swoich licznych i mocno zróżnicowanych odmian. Niektóre z nich mają tak specjalistyczne budowy, iż kierowane są wyłącznie do przedstawicieli konkretnych branż zawodowych. Taki kask z przyłbicą to dobry model dla elektryka bądź budowlańca. Z kolei przyłbice uzupełnione dodatkowym kapturem sprawdzą się u osób, które sporo czasu muszą spędzać na zewnątrz...

Najlepsze olejki naturalne na jesień

olejek lawendowy
Nadchodzi jesień, a wraz z nią obniżenie nastroju, samopoczucia, chandra oraz pierwsze infekcje. Z pomocą przychodzą olejki naturalne, znane ze swoich pielęgnacyjnych i leczniczych właściwości od tysiącleci. Mogą być wykorzystywane na skórę w ramach masażu czy jako składnik balsamów, kremów i serum, ale również do aromaterapii, głównie ze względu na piękny zapach. Wiadomo, że...

Trzeci migdał – objawy, diagnostyka, leczenie

laryngolog Konstancin
Trzeci migdał najczęściej diagnozowany jest u dzieci w wieku przedszkolnym. Mowa w tym przypadku o przerośnięciu migdałka gardłowego, a bagatelizowanie takiej sytuacji może doprowadzić do licznych powikłań zdrowotnych, w tym na tle narządu mowy czy nawet trwałej utraty słuchu. Warto wiedzieć, jakie są objawy trzeciego migdałka, by móc reagować natychmiast. Trzeci migdał – objawy Twoje dziecko...

Uszkodzenie łąkotki – przyczyny, objawy, badania

Uszkodzenie łąkotki
Łąkotka to elastyczna, włóknisto-chrzęstna tkanka, która znajduje się w stawie kolanowym, ale też w stawie skroniowo-żuchwowym i barkowo-obojczykowym. Niemniej najczęstszym urazom ulega ta zlokalizowana w stawie kolanowym. Kiedy może dojść do uszkodzenia łąkotki? Jakie są objawy? Kiedy udać się do lekarza i jakie badania wykonać? Sprawdźmy! Uszkodzenie łąkotki – kiedy może do niego dojść? Łąkotka kolana...

Jak zacząć medytować?

Medytacja to doskonały sposób na przywrócenie równowagi wewnętrznej. Zwolenniczka tej metody radzenia sobie ze stresem, Agnieszka Maciąg, twierdzi, że medytacja to także świetna technika zwiększająca naszą kreatywność, pewność siebie, wewnętrzną siłę oraz pogłębiająca intuicję. Podpowiadam, jak medytować, żeby doświadczyć tych korzyści. Medytacja dla początkujących, czyli jak medytować, kiedy nigdy wcześniej tego nie robiliśmy Medytacja dla początkujących polega...

ZOBACZ TEŻ

Jak w domowy sposób wyczyścić pędzle do makijażu?

Jak w domowy sposób wyczyścić pędzle do makijażu? Witamy w naszym artykule, w którym podzielimy się z Wami skutecznymi sposobami na wyczyszczenie pędzli do makijażu...