Zdrowie

Zdrowa dieta to bardzo ogólne pojęcie. W zasadzie w każdym rodzaju żywienia każdy widzi jakieś zdrowe aspekty. Jednak wiadomo, że dzięki zdrowej diecie czujemy się dobrze i dostarczamy do swojego organizmu najważniejsze witaminy i potrzebne substancje. Bez chipsów, słodyczy czy tłustego mięsa, to jedna z głównych zasad zdrowej diety. Spożywanie produktów wysoce tłuszczowych, solonych...

Zapewne o tym nie wiesz, ale naturalna witamina D jest wyjątkowa! Wyróżnia się na tle pozostałych witamin. Tak naprawdę to jest ona hormonem, konkretnie hormonem steroidowym, który jest produkowany z cholesterolu gdy wystawiamy naszą skórę na działanie promieni słonecznych. Dlatego właśnie witamina ta jest często nazywana witaminą słońca lub słoneczną witaminą. Jednakże, by utrzymać...

Stłuczenie kolana to efekt urazu, do jakiego najczęściej dochodzi na skutek silnego uderzenia czy nieszczęśliwego upadku np.: na siłowni, podczas jazdy rolkach, rowerze czy gry w piłkę. Pierwsza pomoc przy stłuczeniach to schłodzenie obolałego miejsca i stosowanie maści, żeli i kremów o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwobrzękowych i przeciwbólowych. Stłuczenie to uszkodzenie miękkich tkanek i drobnych naczyń...

Mimo tego, że na przestrzeni ostatnich lat odsetek osób palących nałogowo spadł, to z uzależnieniem od nikotyny wciąż borykają się miliony ludzi na całym świecie. W rządowym raporcie na temat postaw Polaków wobec palenia z 2017 roku oszacowano, że 24% społeczeństwa zmaga się z nałogiem, z czego większość to mężczyźni. Mówi się jednak także, że...

Czym jest pokrzywkowe zapalenie naczyń? Jakie są przyczyny tego schorzenia? W jaki sposób można je rozpoznać? Jak prowadzi się leczenie? Pokrzywka naczyniowa – co to jest?Pokrzywkowe zapalenie naczyń lub pokrzywka naczyniowa to choroba tkanki łącznej, która atakuje naczynia krwionośne. Posiada podłoże autoimmunologiczne, czyli jest rezultatem nieprawidłowego działania układu odpornościowego, gdy organizm produkuje przeciwciała skierowane przeciwko...

Zęby czasami się psują, jednak wiele będzie zależało od ludzi, którzy dbając o nie będą mogli mieć pewność, że rozwijać będą się prawidłowo. Oczywiście troszcząc się o uzębienie trzeba mieć do dyspozycji odpowiednie akcesoria stomatologiczne. Chodzi tutaj zwłaszcza o szczoteczki, bez których nie da się przecież dokładnie oczyścić zębów z nieczystości. Jeśli nie będzie się...