poniedziałek, czerwiec 24, 2024

Zdrowie

Naturalna witamina D

Zapewne o tym nie wiesz, ale naturalna witamina D jest wyjątkowa! Wyróżnia się na tle pozostałych witamin. Tak naprawdę to jest ona hormonem, konkretnie hormonem steroidowym, który jest produkowany z cholesterolu gdy wystawiamy naszą skórę na działanie promieni słonecznych. Dlatego właśnie witamina ta jest często nazywana witaminą słońca lub słoneczną witaminą. Jednakże, by utrzymać...

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta to bardzo ogólne pojęcie. W zasadzie w każdym rodzaju żywienia każdy widzi jakieś zdrowe aspekty. Jednak wiadomo, że dzięki zdrowej diecie czujemy się dobrze i dostarczamy do swojego organizmu najważniejsze witaminy i potrzebne substancje. Bez chipsów, słodyczy czy tłustego mięsa, to jedna z głównych zasad zdrowej diety. Spożywanie produktów wysoce tłuszczowych, solonych...

Stłuczenie kolana – pierwsza pomoc

Stłuczenie kolana - pierwsza pomoc
Stłuczenie kolana to efekt urazu, do jakiego najczęściej dochodzi na skutek silnego uderzenia czy nieszczęśliwego upadku np.: na siłowni, podczas jazdy rolkach, rowerze czy gry w piłkę. Pierwsza pomoc przy stłuczeniach to schłodzenie obolałego miejsca i stosowanie maści, żeli i kremów o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwobrzękowych i przeciwbólowych. Stłuczenie to uszkodzenie miękkich tkanek i drobnych naczyń...

Nikotynizm – jaka jest obecnie jego skala?

Nikotynizm – jaka jest obecnie jego skala?
Mimo tego, że na przestrzeni ostatnich lat odsetek osób palących nałogowo spadł, to z uzależnieniem od nikotyny wciąż borykają się miliony ludzi na całym świecie. W rządowym raporcie na temat postaw Polaków wobec palenia z 2017 roku oszacowano, że 24% społeczeństwa zmaga się z nałogiem, z czego większość to mężczyźni. Mówi się jednak także, że...

Pokrzywka naczyniowa – przyczyny, objawy, leczenie

Czym jest pokrzywkowe zapalenie naczyń? Jakie są przyczyny tego schorzenia? W jaki sposób można je rozpoznać? Jak prowadzi się leczenie? Pokrzywka naczyniowa – co to jest?Pokrzywkowe zapalenie naczyń lub pokrzywka naczyniowa to choroba tkanki łącznej, która atakuje naczynia krwionośne. Posiada podłoże autoimmunologiczne, czyli jest rezultatem nieprawidłowego działania układu odpornościowego, gdy organizm produkuje przeciwciała skierowane przeciwko...

Co robić jak paznokieć zaczyna wrastać?

Wrastanie paznokci to bolesna dolegliwość, która jest wynikiem nadmiernego ucisku płytki na wał okołopaznokciowy. To problem powszechny, który dotyka ludzi w każdym wieku.Wrastanie może występować zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Wrastający paznokieć pojawia się wtedy, gdy paznokieć podczas wzrostu zakrzywia się lub podwija, wbijając się w otaczającą paznokieć tkankę miękką, uszkadzając ją, co powoduje...

ZOBACZ TEŻ

Jaki pędzelek do lakieru?

Jaki pędzelek do lakieru? Wybór odpowiedniego pędzla do lakieru może mieć ogromne znaczenie dla jakości i wyglądu końcowego efektu malowania. W zależności od rodzaju lakieru...