środa, Styczeń 27, 2021

Zdrowie

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta to bardzo ogólne pojęcie. W zasadzie w każdym rodzaju żywienia każdy widzi jakieś zdrowe aspekty. Jednak wiadomo, że dzięki zdrowej diecie czujemy się dobrze i dostarczamy do swojego organizmu najważniejsze witaminy i potrzebne substancje. Bez chipsów, słodyczy czy tłustego mięsa, to jedna z głównych zasad zdrowej diety. Spożywanie produktów wysoce tłuszczowych, solonych...

Najlepsze witaminy

Czy ty również należysz do osób, które reagują osłabieniem organizmu na nadchodzące zmiany pogodowe? Nie jesteś jedyny. Takich osób jest bowiem wiele. Ogólne zmęczenie, wypadanie włosów, senność i pogorszenie nastroju, to główne symptomy tego, że nasz organizm przestraja się na wiosenny tryb pracy. Oczywiście, warto także skorzystać z porady lekarskiej i udać się na...

Brak witaminy B

Dostarczanie odpowiedniej ilości witamin i minerałów do naszego organizmu jest bardzo ważne. Znacząco wpływa to na jego funkcjonowanie. Z tego powodu powinniśmy stale kontrolować skład naszych posiłków i wyrównywać ewentualne niedobory, które mogą się pojawiać. Możemy zrobić to wprowadzając dodatkowe produkty bogate w dany składnik. Jest to wskazane szczególnie przy małych zachwianiach ilości spożywanych...

ZOBACZ TEŻ

Jedna z najczęstszych przyczyn niepłodności, czyli zespół policystycznuch jajników 

PCOS to zespół policystycznych jajników. Jest to zaburzenie związane z nieprawidłowym podział na żeńskich i męskich hormonów płciowych. W przebiegu takiego schorzenia dochodzi do...