czwartek, Październik 29, 2020

Zdrowie

Preparaty witaminowe

W życiu nie ma niczego ważniejszego jest zdrowie, o czym zapewne zdaje sobie sprawę większość ludzi. Jednakże dbanie o swój organizm nie zawsze jest takie łatwe jak to się może wydawać. Każdy pewnie wielokrotnie słyszał, że do zdrowia potrzebna jest dobra dieta, preparaty witaminowe i ruch fizyczny. Zdrowie a kondycja psychiczna Jednakże w dzisiejszym świecie, który...

Najlepsze olejki naturalne na jesień

olejek lawendowy
Nadchodzi jesień, a wraz z nią obniżenie nastroju, samopoczucia, chandra oraz pierwsze infekcje. Z pomocą przychodzą olejki naturalne, znane ze swoich pielęgnacyjnych i leczniczych właściwości od tysiącleci. Mogą być wykorzystywane na skórę w ramach masażu czy jako składnik balsamów, kremów i serum, ale również do aromaterapii, głównie ze względu na piękny zapach. Wiadomo, że...

Stłuczenie kolana – pierwsza pomoc

Stłuczenie kolana - pierwsza pomoc
Stłuczenie kolana to efekt urazu, do jakiego najczęściej dochodzi na skutek silnego uderzenia czy nieszczęśliwego upadku np.: na siłowni, podczas jazdy rolkach, rowerze czy gry w piłkę. Pierwsza pomoc przy stłuczeniach to schłodzenie obolałego miejsca i stosowanie maści, żeli i kremów o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwobrzękowych i przeciwbólowych. Stłuczenie to uszkodzenie miękkich tkanek i drobnych naczyń...

Jak zacząć medytować?

Medytacja to doskonały sposób na przywrócenie równowagi wewnętrznej. Zwolenniczka tej metody radzenia sobie ze stresem, Agnieszka Maciąg, twierdzi, że medytacja to także świetna technika zwiększająca naszą kreatywność, pewność siebie, wewnętrzną siłę oraz pogłębiająca intuicję. Podpowiadam, jak medytować, żeby doświadczyć tych korzyści. Medytacja dla początkujących, czyli jak medytować, kiedy nigdy wcześniej tego nie robiliśmy Medytacja dla początkujących polega...

Naturalna witamina C

Każdy zapewne zdaje sobie sprawę z tego, że witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Substancje te biorą udział w szeregu różnego rodzaju reakcji biologicznych, które na co dzień zachodzą w każdej komórce organizmu. Bez nich, dochodzi do zatrzymania lub spowolnienia wielu procesów, co w rezultacie może nieść ze sobą naprawdę nieprzyjemne skutki zdrowotne. Spośród...

Najlepsze witaminy

Czy ty również należysz do osób, które reagują osłabieniem organizmu na nadchodzące zmiany pogodowe? Nie jesteś jedyny. Takich osób jest bowiem wiele. Ogólne zmęczenie, wypadanie włosów, senność i pogorszenie nastroju, to główne symptomy tego, że nasz organizm przestraja się na wiosenny tryb pracy. Oczywiście, warto także skorzystać z porady lekarskiej i udać się na...

ZOBACZ TEŻ

Szybkie i wygodne zakupy przez internet

Zakupy internetowe z każdym rokiem wchodzą na zupełnie inny (coraz wyższy) poziom. Użytkownicy sieci pokochali taką formę, ponieważ bez wychodzenia z domu mogą zrobić...