niedziela, Marzec 7, 2021

Sport

Suplementy na stawy

Osoby uprawiające sport wyczynowo, powinny szczególną uwagę przywiązywać do kondycji swojego organizmu. Nawet niepozorne objawy mogą być sygnałem, że z naszym ciałem dzieje się coś niedobrego. Z tego powodu warto szczególną uwagę zwrócić na ewentualne niedobory. Niektóre mikroelementy oraz witaminy powinnyśmy spożywać w formie suplementów profilaktycznie. Dzięki temu mamy szanse uchronić się przed bolesnymi...

ZOBACZ TEŻ

Energia w organizmie – skąd ją czerpiemy i jak gromadzimy?

Wraz z pożywieniem dostarczamy do organizmu kilokalorie. To one są zamieniane na energię. Stąd płynie prosty wniosek - energię czerpiemy z pożywienia. Oczywiście, każdy...