środa, Czerwiec 23, 2021

Dieta

Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa?

dieta ketogeniczna
Dieta ketogeniczna zyskała ogromną popularność na przestrzeni ostatnich kilku lat. Największe zachwyty pochodzą od osób, które cierpią na cukrzycę oraz dużą nadwagę. Dieta pomaga obniżyć i uregulować poziom cukru w taki sposób, że wyniki cukrzyków zaczynają zbliżać się normy, samopoczucie się poprawia, a waga spada. Jednak wśród pochwalnych komentarzy pojawiają się również głosy sprzeciwu...

Ekonomiczne i skuteczne – filtry do wody w Twoim domu

filtry do wody w Twoim domu
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że o zdrowie należy zadbać w pierwszej kolejności w domu. Zwróćmy uwagę przede wszystkim na wodę. Ta, którą dysponujemy, nie zawsze jest najwyższej jakości. Co prawda stan wody w kranach jest na bieżąco kontrolowany i jest ona pozbawiona składników, które byłyby niebezpieczne dla życia i zdrowia,...

Siemię lniane i jego dobroczynny wpływ na ludzki organizm

Siemię lniane
Czym jest siemię lniane? – To niewielkie, brązowe ziarenka lnu, cechujące się charakterystycznym połyskiem i płaskim kształtem. Jego właściwości znane były już w starożytności. W kuchni siemię lniane chętnie było stosowane również przez nasze babcie oraz prababcie. Czy dziś potrafimy doceniać jego właściwości na równi z naszymi przodkami? Choć dziś siemię lniane przez wiele osób...

Preparaty witaminowe

W życiu nie ma niczego ważniejszego jest zdrowie, o czym zapewne zdaje sobie sprawę większość ludzi. Jednakże dbanie o swój organizm nie zawsze jest takie łatwe jak to się może wydawać. Każdy pewnie wielokrotnie słyszał, że do zdrowia potrzebna jest dobra dieta, preparaty witaminowe i ruch fizyczny. Zdrowie a kondycja psychiczna Jednakże w dzisiejszym świecie, który...

Naturalna witamina D

Zapewne o tym nie wiesz, ale naturalna witamina D jest wyjątkowa! Wyróżnia się na tle pozostałych witamin. Tak naprawdę to jest ona hormonem, konkretnie hormonem steroidowym, który jest produkowany z cholesterolu gdy wystawiamy naszą skórę na działanie promieni słonecznych. Dlatego właśnie witamina ta jest często nazywana witaminą słońca lub słoneczną witaminą. Jednakże, by utrzymać...

Dieta pudełkowa – co warto wiedzieć?

W dzisiejszych czasach gdzie kariera odgrywa bardzo ważną rolę coraz częściej ciężko jest znaleźć czas na przygotowywanie sobie jedzenia. Często nie patrząc co jemy zaczynamy przybierać na wadze. Dlatego coraz więcej ludzi decyduje się różnego rodzaju usługi, które ułatwiają kontrolowanie tego co jemy. Jedną z takich usług są diety pudełkowe. Tylko dlaczego takie diety stają...

ZOBACZ TEŻ

Jak zrobić paznokcie hybrydowe w domu? Zestawy do hybryd na start

Jeśli masz dość odpryskującego i nietrwałego lakieru i nie możesz pozwolić sobie na comiesięczną wizytę u kosmetyczki, to rozwiązaniem idealnym dla ciebie może być...